Top 5 udvidelser til brud og vandpåmindelse til Google Chrome

Der er tre slags mennesker i denne verden - nogle er selvmotiverede, andre har brug for et skub, og den tredje type har brug for en påmindelse til alle andre ting. Jeg hører til den tredje kategori. Jeg har brug for påmindelser om en masse ting, der inkluderer pauser i kontortiden.

Vi har alle været i den situation, hvor vi har arbejdet i ulige timer uden pause. Pludselig er du klar over, at din hals er parched eller din ryg gør ondt. Det værste ved sådanne sædvanlige mønstre er, at de kan være vanskelige at bryde. Gang på gang er det bevist, at det at tage korte pauser imellem arbejdet brændstof på produktionsbjælken.

Så hvis du er en som mig, der ofte glemmer at tage pauser, her er fem Chrome-udvidelser, der vil minde dig om at gøre det.

1. Tag en pausepåmindelse

Take a Break Reminder er en fin lille Chrome-udvidelse, der gør et ret godt stykke arbejde med at minde dig om at tage en pause. Der er også en lille drejning til det. Det 'minder' dig også, når din pause er forbi.

Det har en simpel brugergrænseflade, der er let at konfigurere. Alt hvad du skal gøre er at aktivere udvidelsen og trykke på Indstillinger. Indtast arbejdets varighed (i minutter) efterfulgt af pausetiden (i minutter), og tryk på Gem. Derefter kan du fortsætte med dit arbejde.

Udvidelsen følger systemuret og ringer på klokken sammen med en anmeldelse i bunden af ​​skærmen. Den fjollede del om denne udvidelse er, at du bliver nødt til at starte timeren igen. Det kan være godt, hvis du har en lav tolerance over for pop-up-meddelelser.

Hvis det pågældende arbejde er vigtigt, kan du enten slukke påmindelsen eller starte timeren forfra.

Download Take a Break-påmindelse

2. Vandpåmindelse

Glemmer du ofte at drikke vand i kontortiden? Vandpåmindelse er en simpel udvidelse, der gør et ret godt stykke arbejde med at bede dig om at tage en slurk vand med jævne mellemrum. Indtast blot tiden i minutter, og nedtællingen starter automatisk.

Udvidelsen minder dig kun fra tid til anden med en lille anmeldelse. Ingen grund til at indstille timer manuelt i denne. Det er et påmindelsessystem i den strengeste forstand.

På den lyse side er der et par tilpasningsindstillinger som valg af alarmtone, meddelelsestype og mere.

Download vandpåmindelse

3. Bliv hydreret

I modsætning til vandpåmindelse er Stay Hydrated ikke bare knogler. Det har en ret cool brugergrænseflade og viser den tid, der er tilbage, indtil næste påmindelse.

Alt hvad du skal gøre er at indstille timeren, vælge en meddelelsestone og indtaste en brugerdefineret meddelelsesmeddelelse. Det starter automatisk, når Chrome genstarter, så du ikke behøver at fikle det hele igen.

Download Bliv hydreret

4. Sund browsing

Sund browsing er den perfekte kombination af ovenstående tre udvidelser. Det indeholder smukt elementer som blink og kropsholdning.

Og naturligvis kan du indstille individuelle timinger for alle de fire typer aktiviteter. Der er ikke meget i indstillingsvinduet bortset fra muligheden for at slå lydunderretninger til.

Det, jeg elskede ved sund browsing, er, at det giver små beskeder sammen med påmindelser, der giver en følelse af personalisering.

Download sund browsing

5. Rolig

Hvis du er nogen, der udnytter deres pausetid ved at bevæge sig uden at bruge sociale mediesider, er Calm den perfekte udvidelse for dig. Først og fremmest skal du ikke stirre på skærmen i din pausetid. Men hvis du skal, lad Calm tage over.

Rolig bringer både produktivitet og vigtigheden af ​​opmærksomhed. Det har en liste over potentielle websteder som Facebook, Amazon, YouTube, som du mest sandsynligt vil åbne. Og gæt hvad det gør? Det erstatter dem med en minut-lang dyb vejrtrækningsøvelse. Hvor cool er det ikke!

Det har en liste over potentielle websteder, som du mest sandsynligt åbner

Listen over blokerede websteder kan tilpasses fuldt ud, så er øvelsestiden.

Så når du ved et uheld åbner et af de blokerede sider fra listen, overtager en kæmpe boble skærmen, der minder dig om at trække vejret dybt. Udvidelsen giver dig også mulighed for at fortsætte til Calm-webstedet for flere mindfulness-sessioner, når du er færdig med øvelserne.

Download rolig

Også på

At udføre disse enkle øvelser kan hjælpe dine øjne

Gamle vaner dør hårdt

At stirre på skærme hele dagen eller forblive hævet over dit skrivebord uden at bruge pauser kræver en vejafgift både fysisk og mentalt. Når det er sagt, betyder pauser ikke nødvendigvis, at du falder bagefter på dine frister.

Faktisk øger det produktiviteten og bryder monotonien blandt mange andre ting. Desuden bør du ofte drikke vand i små mængder for at holde din krop hydreret. Det er meget bedre end at chugge en halv gallon, hver gang du kommer væk fra dit skrivebord.

Hvad gør du på en lettere note i din pausetid? Jeg foretrækker at gøre en masse strækøvelser. Okay, du fangede mig!