Top 3 gratis fitnessapps til Android-telefoner og -tabletter - guideng tech

Træning er en nødvendig del af livet, hvis du vil tabe dig, holde dig i form og - vigtigst af alt - opretholde dit helbred! At være motiveret eller finde værktøjer til at holde styr på jobbet er naturligvis ikke altid let. Det er her vi kommer ind.

Lad os tage et kig på kun tre af de bedste gratis træningsapps derude til Android-enheder. Som du måske har gætt, er der ingen mangel på sådanne apps i Play Store. Derfor tog det kun et stykke tid at vælge tre ud af dem. Vi har forsøgt at undgå husstandens navne (husholdninger med for mange Android-enheder, der er) som RunKeeper og valgt nogle andre, der er så gode eller måske bedre.

Tip til iPhone-brugere: Tjek vores liste over 3 seje apps til at omdanne din iDevice til et personlig træningsværktøj.

1. Fitocracy

Fitocracy gør det let at spore din træning i gymnastiksalen og andre steder, og giver dig endda mulighed for at indsende dine træningspunkter til deres server, hvor det gemmes til fremtidig reference.

Den virkelige magi er dog ikke i dens evne til let at spore træning. Det er, at Fitocracy gør hele affæren til et slags spil. Appen giver dig point til dine træning, som du kan bruge til at niveau op.

Udover kedelige gamle øvelser byder Fitocracy også på quests og udfordringer, der er baseret på specifikke ting som at gå rundt om blokken (til at begynde med) eller mere avancerede løbssessioner og videre.

Det belønner dig også for at følge med mål ved hjælp af et in-app Achievements- system. Badge-belønninger inkluderer løft af en bestemt mængde vægt, cykling af en milepælafstand og så videre.

Leder du efter mere en social oplevelse for at holde dig motiveret? Fitocracy giver mulighed for at starte en duel.

Hvad er det? Grundlæggende er det en konkurrence mellem dig og et andet medlem / ven. Der er også nemme måder at invitere venner til at deltage i Fitocracy og masser af andre sociale funktioner, der smides ind.

Hvis du leder efter en del øvelse og en del interaktivt spil, kan Fitocracy være den perfekte pasform for dig.

2. Tab det!

I modsætning til Fitocracy, Lose It er designet til at holde styr på både din daglige træning og hvor meget du faktisk spiser. Selvom ikke alle kan følge med i at tælle kalorier, er det en stærkt anbefalet måde at komme i gang med din diæt på, fordi det giver dig mulighed for bedre at se, hvad du spiser, og områder, hvor du kan skære ned.

Som du kan se, har Lose It-appen en meget ren, let at bruge interface. Det er hovedskærmbilledet, der viser dit kaloribudget, og hvor du står for dagen. Det er også meget let at finde ud af, hvordan du tilføjer måltider og spore dine daglige aktiviteter.

Det er let at indtaste forskellige træningstyper, da du blot vælger aktiviteten og derefter indtaster den mængde tid, du har brugt. Appen fortæller dig derefter, hvor mange kalorier du faktisk brændte.

Hvad angår sporing af, hvad du spiser? Ikke kun er processen let, der er et stort udvalg af forskellige fødevarer at vælge imellem.

I modsætning til mange lignende kalorisporingsprogrammer tilbyder det endda en måde at scanne stregkoden på udvalgte elementer på for en hurtig og nem måde at finde information om sundhed og kalorieindhold på.

I sidste ende, hvis rent vægttab er dit mål, kan det miste det perfekte til dig. Selvfølgelig er der ingen klokker og fløjter og ingen spil-tie-in-oplevelse - men det er et nemt at bruge, effektivt værktøj. Ren og enkel.

3. Runtastic skridttæller

Måske er du ikke på udkig efter at gøre din fitnessoplevelse til et spil, eller måske er du ikke interesseret i at spore kalorier eller aktiviteter. For dem, der bare leder efter et værktøj til at hjælpe dem med deres løbeventyr, er Runtastic Pedometer et fremragende valg.

Mens Play Store er fyldt med utallige skridttællerapps, adskiller Runtastic sig fra pakken, fordi den gør mere end bare sporhastighed og afstand. Helt fra starten får du præsenteret en veludviklet app, der giver dig mulighed for at tilmelde dig via e-mail eller Facebook for at komme i gang.

Når du er inde, er det nemt at starte en løbssession, og når den er færdig, giver den dig mulighed for at give ekstra detaljer om din løb / gåtur. Disse detaljer er vigtige, fordi du senere kan se tilbage på dem for at finde ud af, hvad der kan have påvirket din tid, eller for at se, hvordan du har forbedret dig gennem din fitnessrejse.

Ud over at tillade detaljerede noter giver tracker dig også mulighed for at dele dine Pedometer-resultater med dit foretrukne sociale netværk. Dette er en god idé, fordi det giver dig mulighed for at få feedback og motiverende støtte fra venner og familie.

Som du ser på skærmbilledet nedenfor, har Runtastic Pedometer også Pro- funktioner som tælling af forbrændte kalorier og registrering af din trinfrekvens. Aktivering af disse funktioner sætter kun dig tilbage $ 0, 99.

Konklusion

Disse er langt fra de eneste gode fitness-apps derude til Android, men de blev valgt af en grund. Ikke kun er alle disse tre store værktøjer, men de kan faktisk bruges sammen for at få en mere afrundet oplevelse. Ved at kombinere alle tre værktøjer kan du spore løb, spore dine daglige aktiviteter og kalorier og omdanne oplevelsen til et motiverende spil.

Tip: Leder du efter nogle enkle træningsrutiner? Tjek den fremragende Sworkit-app.

Er du ikke interesseret i at bruge alle tre? Ethvert af disse værktøjer kan bestemt vise sig at være den perfekte fristående fitness-løsning for dig.

Et særligt Android-fitnessværktøj, som du synes er værd at nævne? Fortæl os det i kommentarerne herunder!