Windows

Undersøgelser har afsløret folk, der bruger meget tid på at sidde foran deres computerskærm, har stor risiko for alvorlige sundhedsmæssige problemer. Jeg, som skribent, må bruge tid på at stirre på min computerskærm. Så bekymrer denne sag til tider mig. Det sagt; computere er blevet afgørende for vores liv, og det er derfor umuligt at dumpe dem eller ikke bruge dem. Så hvordan kan man undgå rygsmerter, angst og søvnløshed og øjenlindring forårsaget af lange timer med at stirre på computere.

Yarasa bileklik | Nazo takı tasarım kursu (Bat bracelet - Nazo jewelry design course)

Yarasa bileklik | Nazo takı tasarım kursu (Bat bracelet - Nazo jewelry design course)
Anonim

Breaker

ved DDV gør det hele for dig. Vi har allerede dækket WorkRave tidligere, lad os nu kigge på dette freeware. DDV Breaker er et program, der giver dig besked, når det er på tide, at du tager en pause fra arbejdet. At tage en pause en gang imellem kan hjælpe dig i stor udstrækning. Hvordan? Det kan forbedre dit humør, som igen kan hjælpe dig med at være produktiv under arbejdet. Desuden kan det forhindre dig i at få skoliose, karpaltunnelsyndrom og andre "sidderelaterede" sygdomme. DDV Breaker er hovedsagelig beregnet til dem, der arbejder hårdt på computere og har en tendens til at glemme at tage pauser inden for arbejdstiden. Programmet er udstyret med to timere, en til din arbejdstid og den anden til din pause tid.

Når din arbejdstid er afsluttet, meddeler Breaker dig og starter pause timer. Og når pause er forbi, informerer den dig om at komme tilbage til arbejde. Interessant, er det ikke? Vær opmærksom på at du skal angive brudsmønster ved at indtaste arbejdstimer og bryde tidsinterval. Værktøjet er fleksibelt og kan tilpasses til at løkke et bestemt antal gange eller ændre timere baseret på et mønster. Når du klikker på `Luk`, starter den næste arbejdstimer i loop.

Sådan bruger du DDV Breaker?

Download programmet

her

  • og installer programmet Når programmet er færdigt, ligger programmet i Systembakken som et ikon klar til at vises hver gang du svæver over det (ikon). DDV Breaker fås på flere sprog (brasiliansk portugisisk, fransk og rumænsk) og er kompatibel med Windows 10, Windows 8, Windows 7, Windows Vista og Windows XP. Alt du skal gøre er at indstille opacitet og brugerdefineret alarmlyd.
  • Du vil måske også tjekke disse to indlæg:

Eyes Relax tvinger dig til at slappe af dine øjne, mens du bruger computeren

5 sundhedsproblemer, hver over 40 computerbruger skal være opmærksom på!

  1. Brug din Windows-computer på en bedre måde!