Sådan indstilles tidsbegrænsning på instagram, facebook og youtube

Mere end en tredjedel af verdens befolkning ejer en smartphone. Selvom det radikalt har ændret folks liv, kommer en telefon med sin egen andel af problemer, og digital afhængighed er en af ​​de største. Vi bruger overdrevne mængder tid hver dag på sociale platforme som Facebook, Instagram og YouTube, undertiden til skade for vores eget velbefindende.

Heldigvis har dette tre år alle de tre store platforme introduceret deres egne aktivitetssporere til at spore den tid, der bruges på disse apps.

Med Activity Tracker-funktionen kan du indstille en bestemt tidsbegrænsning for disse apps. Når tiden er gået, vil den pågældende app minde dig om det samme. Selvom det ikke er en idiotsikker metode, er det bestemt en måde at holde appforbrug i kontrol.

Så i dette indlæg i dag vil vi vise dig, hvordan du indstiller tidsbegrænsning på Instagram, Facebook og YouTube.

Bemærk: Aktivitets tracker-funktionen rulles gradvist ud for Facebook og Instagram. Hold øje med og opdater apps på din telefon, når nye opdateringer er tilgængelige.

Indstil tidsbegrænsning på Instagram

Instagram har tre sektioner til funktionen Din aktivitet. Den første, der hedder Activity Dashboard, viser dig, hvor meget tid du har brugt på Instagram dagligt. Sammen med det vises også den gennemsnitlige tid, du bruger om ugen.

Den tredje og sidste funktion, der rigtig kaldes Administrer din tid, giver dig mulighed for at indstille den førnævnte tidsbegrænsning hvor som helst mellem 15 minutter og 8 timer.

Du finder det på siden Indstillinger, og alt hvad du skal gøre er at trykke på Indstil daglig påmindelse og indstille det tidspunkt, som du finder passende.

Lidt under en time i alt er det mest passende, hvis du spørger mig.

Der er også en anden mulighed, som giver dig mulighed for at slå Instagram's Push Notifications af, og du kan finde dem under Indstillinger for underretning.

App-meddelelser er intet andet end elendighed i forklædning, og hvis du føler, at indstillingerne i appen ikke skærer det, foreslår jeg, at du blokerer for underretningerne helt.

Hvis du er på Android Nougat og derover, kan det heldigvis ske direkte fra låseskærmen. Tryk let på (eller stryt lidt til venstre) på underretningen, og tryk på Deaktiver.

Fred, som de kalder det, deaktiverer telefonunderretninger.

Sæt tidsbegrænsning på Facebook

Facebook, der tilhører de samme brødre som Instagram, har næsten de samme funktioner. Gå over til indstillinger-siden, og vælg indstillingen Din tid på Facebook.

I lighed med Instagram viser det dig den tid, du har brugt dagligt og ugentligt. Så alt, hvad du skal gøre, er at indstille et klokkeslæt under Set dagligt påmindelseskort efter din bekvemmelighed, og du vil blive sorteret.

Indstil tidsbegrænsning på YouTube

YouTube er en slags gammel spiller i dette spil. Den introducerede Time Limit-funktionen tilbage i maj 2018, lige efter Google I / O-konferencen. Den har en indstillet tidsbegrænsning på 15, 30, 60 minutter og kan endda gå op til 2-3 timer. Brugere kan vælge en og indstille tiden i overensstemmelse hermed.

I lighed med Instagram og Facebook vil YouTube's Time Limit-funktion kun minde dig om, at du har afsluttet den fastsatte tid, og det er tid til at tage en pause.

For at aktivere denne indstilling skal du navigere til Indstillinger> Generelle indstillinger og skifte til funktionen 'Husk mig at tage en pause'. Angiv et klokkeslæt, og spar dig selv fra binge-ser.

Derudover kan du konfigurere tiden til at deaktivere YouTube-underretninger og -lyde. Som standard er tiden indstillet fra 22:00 til 08:00 lokal tid, men du kan altid ændre dem fra underretningsindstillingerne. Jeg ønsker virkelig, at alle de andre apps (ja, WhatsApp, jeg taler om dig) snart inkluderer denne funktion.

Også sammen med disse to funktioner er den nye mulighed for planlagte underretninger, der styrer, hvordan vi modtager underretninger generelt. Så i stedet for at modtage underretninger, hver gang din favoritkanal uploader en video, modtager du alle underretninger i et bundt.

Den gode ting er, at du kan indstille en tilpasset tid. For at aktivere denne funktion skal du gå til Indstillinger> Underretninger, trykke på Planlagte underretninger og vælge tidspunktet.

Også på

Sådan slynges YouTube-videoer på Android (og andre seje tricks)

Hvad med generel afgiftning?

Avid telefonbrugere vil indrømme, at det ikke kun er Facebook, Instagram og YouTube, der er de vigtigste skyldige. Selv regelmæssige apps som WhatsApp ender med at forbruge en stor del af vores tid.

Så for at gøre den hypede 'smartphone-oplevelse' så kedelig som altid, er der en ny Android-app på markedet. Navngivet Siempo (vist i vores måneds apps i august), og denne app adresserer spørgsmålet om smartphone-afhængighed med sin unikke interface.

Det byder dig velkommen med en intensionsbesked (ingen YouTube, ingen distraktioner osv.) Og et væld af kedelige sort / hvide appikoner.

Hvis det ikke er nok, kan du også markere bestemte apps som Facebook og Instagram og flytte dem til en separat hjemmeskærm helt.

For at klippe til jagten, er hele Siempo-punktet at gøre smartphone-oplevelsen så kedelig som muligt, så du er mindre tilbøjelig til at bruge din telefon og bruge tiden til at gøre noget mere produktivt.

Download Siempo fra Play Store

afgifte

Det er sandt, at apps som YouTube, Instagram og Facebook hjælper os med at flygte ind i en alternativ verden. Desværre er der ingen måde at kontrollere den tid, vi bruger på dem, og inden du ved det, er du der i timevis.

Lige forleden begyndte jeg at se en webserie, og den ene ting førte til den anden, og jeg sluttede med at afslutte hele serien (og måtte tage mit arbejde med hjem).

Digital afhængighed er en rigtig ting, og jo før den adresseres, jo bedre er det for masserne. Med Android P, der introducerer Dashboard, vil vi forhåbentlig i de kommende måneder tage bedre informerede beslutninger om vores binging (og rulle) vaner.