Android

Sådan konfigureres et æbleur til et udendørs løb

TEST: Hakii Fit Wireless Sport Earbuds - Bedste trådløse høretelefoner til løb og sport 2020?

TEST: Hakii Fit Wireless Sport Earbuds - Bedste trådløse høretelefoner til løb og sport 2020?

Indholdsfortegnelse:

Anonim

En af de store egenskaber ved en Apple Watch er, at den gør meget mere end at tælle trin. Det er et af de bedste værktøjer derude til at køre, men du skal konfigurere det på forhånd.

Forlade telefonen derhjemme?

Jeg kan ikke lide at køre med min telefon. Vægten af ​​det irriterer mig, og jeg hader at bære et band for at holde det, mens jeg løber. Jeg vil have så lidt ting med mig, som jeg kan, mens jeg løber. Jeg kan heller ikke lide, at telefonen ringer midt i min musik. Selvfølgelig kan jeg tænde for ikke-forstyrrelse, men jeg vil hellere være fri for den distraktion. Den eneste grund til at bringe din telefon er GPS-funktionerne, der sporer dit løb. Det er jeg ikke interesseret i.

Forberedelse af dine enheder

Hovedtelefoner

Hvis du kan løbe uden musik, er det fantastisk. Jeg kan godt lide musik, men selvfølgelig har Apple Watch ikke et hovedtelefonstik. I stedet skal du parre et sæt Bluetooth-hovedtelefoner til dit ur. Gå over til Indstillinger på dit Apple-ur (ikke på din telefon), og sæt derefter dine hovedtelefoner i parringstilstand. Normalt betyder det bare at holde tænd / sluk-knappen nede på hovedtelefonerne, indtil de blinker. Tryk på dine hovedtelefoner under Enheder, så er du parret!

Heart Monitor

Jeg kan godt lide at spore min hjertefrekvens, mens jeg løber. Mens hjertefrekvensfunktionen på Apple Watch er acceptabel, er den ikke så nøjagtig som en brystmonitor. Enhver Bluetooth-pulsmåler parres med din Apple Watch. Disse data bruges i stedet for håndledsmonitoren under kørslen.

musik

Disse hovedtelefoner gør dig ikke meget godt uden musik. Apple Watch trækker musik fra din iPhone. Den nemmeste måde er at oprette en playliste lige til din Apple Watch. Gå derefter til Watch-appen på din iPhone. Find din synkroniserede afspilningsliste under Musik, og vælg den, du gerne vil have til din Apple Watch.

Ventningen er den sværeste del: Synkronisering af musik tager evigt på Apple Watch. Mine tog over en time, og Apple Watch skal oplades på det tidspunkt.

Som standard synkroniserer appen 1 GB data, men du kan i stedet vælge dem efter antal sange. Jeg kan godt lide antallet af sange, fordi jeg kan kontrollere timingen lidt bedre i stedet for at fokusere på størrelse. Uret begrænser dig til enten 250 sange eller 2 GB sangdata.

Kontroller din plads: Gå til Generelt-> Brug i Apple Watch-appen for at se, hvad der tager al din plads, og hvor meget du har til rådighed.

Apple Watch-kalibrering

Apple Watch's accelerometer skal lære om, hvordan du går og løber. Apple foreslår at give det 20 minutter med data. Du skal have din iPhone med dig til kalibreringstræningen. Derefter behøver du ikke at beholde din iPhone igen for at køre.

Brug for en ny kalibrering? Her er Apples guide til genkalibrering.

Vælg og konfigurer din kørende app

Hver Apple Watch har Workout-appen installeret. For at aktivere det skal du bare sige "Siri, start en udendørs løb." Uret åbner derefter Workout-appen til Outdoor Run. Hvis det ikke fungerer, skal du trykke på den digitale krone og trykke på Workout-appen. Vælg derefter Outdoor Run.

I Workout-appen kan du indstille dine mål: tid, afstand, kalorier eller intet mål. Jeg går normalt efter tidsindstillingerne. Du får data om alle tre, men din løb er forbi, når du opfylder dine mål. Jeg foreslår også at bruge Force Touch til at låse uret. Denne mulighed forhindrer dig i at ændre dine indstillinger ved et uheld, mens du kører. Låsen i træningsappen låser bare træningsindstillingerne. Det er anderledes end indstillingen Enhed låst på uret. Låsen i træningsappen giver dig mulighed for at bruge andre apps som musik, mens du kører.

Jeg forlader normalt iPhonen derhjemme. Workout-appen kan ikke bruge GPS'en for at få dit kørselsniveau præcist. Jeg har ikke bemærket nogen forskel med eller uden iPhone, når den er kalibreret.

Læs mens du løber? Her er vores guide til at finde gratis lydbøger til din iPhone.

Hvis du bruger apps som Runtastic, vil de have adgang til din iPhone. Selv hvis du ikke sporer dig selv gennem GPS'en, kræver Runtastic iPhone.

Disse tip hjælper alle Apple Watch-træningspas

Selvom vi fokuserer på at køre her, hjælper disse tip enhver form for træning. Hvis du laver en elliptisk eller løbebånd, vil du måske stadig undgå at have din iPhone i nærheden. Synkronisering af din musik, hovedtelefoner og pulsmåler kan holde dig fokuseret.

LÆS OGSÅ: 6 Brug tilfælde til Apple Watch, som jeg er begejstret for