Bedste Fitness Apps til Windows 10

Et sundt hjerne ligger i en sund krop og vice versa. Da de fleste teknologier skubber os mere mod en stillesiddende livsstil, kan nogle af dem hjælpe dem med mere viljestyrke til at forfølge fitness. Mere end højteknologisk træningsudstyr, bærbar teknologi i form af apps, kan være nyttigt både til sporing og rådgivning.

Fitness apps til Windows 10

Her er en liste over nogle af de bedste Fitness apps til Windows 10.

Simpelthen yoga :

Selv om der stadig er genstand for debat i vest, fungerer yoga faktisk. Dette er noget, jeg kunne sige ud af personlig erfaring, tilstrækkelig nok til at nægte dem, der kritiserer yoga. En grund til at stole på yoga (eller i det mindste medtage det i din fitnessplan) er, at de fleste af vores daglige aktiviteter ikke involverer vægtløftning, men at være fleksible, aktive og varsling er ret nyttig. Således yoga giver hvad vægtløftning ikke kan.

Simpelthen Yoga er den bedste yogaapp til rådighed i Microsoft-butikken. Appen er en af ​​de sædvanlige, der hjælper med at instruere gennem videoer og billeder og hjælpe med at følge en tidsplan. Tjek flere detaljer om appen her.

HealthVault :

HealthVault er en af ​​de perfekte sundhedsprogrammer, der omfatter det bedste af alt. Nej, det er ikke en træningsapp, men lavet til at overvåge din helbredsstatistik generelt. Det holder styr på dine vitaler (fx overvåger kolesterol, bp osv.). Brugere kan lave deres egen sundhedsschema og spore fremskridt. Den gode del om HealthVault er, at den er omfattende, og de rapporter, den kan registrere, kan omfatte alle mulige minutdetaljer. Få denne app herfra og planlæg din tidsplan. Den er kun tilgængelig til pc`er.

Aktiv Fitness :

Mens kropsbygning har sine egne entusiaster, når vi bruger ordet fitness, handler det mere om hvordan din krop reagerer på situationer og selvfølgelig udholdenhed. Ægte fitness handler ikke om at opbygge muskler, men træne din krop for at modvirke generelle situationer effektivt, noget som kan opnås ved at praktisere med grundlæggende øvelser som at løbe, svømme, gå mv. Active Fitness er et socialt netværk og tracking app til aktiviteter som såvel som bysporter som vandsport, kajaksejlads, rafting, skateboarding, scooter osv. Download appen herfra.

Perfekt træning :

Den eneste grund til at jeg nævnte denne app på listen er den høje rating blandt brugere. Mens intet mere end den sædvanlige fitness instruktion app grænsefladen er skarp at bruge, hvilket gør det til en favorit blandt brugerne. Ved hjælp af animationer og diagrammer hjælper det praktikanter med at opretholde deres fitness. Appen er tilgængelig på Microsoft Butik her for dem, der ønsker at downloade.

Rain Sound - Slap Melodier Med Deep Sleep Music :

Rain Sounds afspiller lyde af forskellige regner, f.eks. en storm, rolig strand, blid regn osv. De siger, at lyden af ​​regn hjælper med at sindme sindet og opløfte humøret. Nedlastningerne og bedømmelserne af appen godkender faktum. Få denne fantastiske app fra Microsoft App Store her.

Fit Dagbog :

En lys app, Fit Diary hjælper dig med at tælle kalorier, organisere din kost, ændre din tidsplan osv. Appen fungerer offline og holder spore dine vitaler for at hjælpe med at overvåge fitness. Denne enkle app er tilgængelig i Microsoft-butikken.

Daglige træningsprogrammer :

Programmet Daily Workouts hjælper praktikanter med at lære kropsvægtige træningsøvelser og planlægge dem. Normalt strækninger, bold øvelser, pilates osv. Forståelse at folk normalt har en travl tidsplan, er de højintensive træningsprogrammer, der foreslås af Daily Workouts-appen, passende. For at få adgang til mere end 170 øvelser, der dækker alle større kroppens muskler, skal du downloade appen fra Microsoft-butikken her.

Gymnastik træning :

Den svære del af gymnastik øvelser er det, mens de skal være korrekte og præcis, men de fleste ved ikke, hvordan man gør det rigtigt. Den måde du bøjer på, kroppens momentum, vigtigheden af ​​opvarmning, betyder alt. Gym-træningsprogrammet er specialfremstillet for at hjælpe praktikanter med at træne med præcise instruktioner. Det er en no-nonsense app med nøjagtige billeder af poses. App`en hjælper dig med at forbinde med andre likesindede praktikanter, og du kan dele din tidsplan med dine venner. Få appen fra Microsoft Butik her.

Glykæmisk indeks og fyldningsassistent :

Glykæmisk indeks er dybest set et mål for, hvor let en bestemt fødevare giver glucose til vores blodsukker. På en skala fra 1-100 repræsenterer 100 ren glucose, og hver anden fødevare sammenlignes i overensstemmelse hermed. Den Glycemic Index & Load Diet Assistant app er et must-have for diabetikere, for de bør vide, hvad de skal spise, men brugen er ikke begrænset til dem.

Det er et kendt faktum, at sukker er dårligt for helbredet, selvom du gør det har ikke diabetes, hvilket gør Glycemic Index & Load Diet Assistant-appen nødvendig for alle fitnessstuderende. At administrere det samme ville hjælpe med at tabe sig og komme i form. Denne nyttige app er tilgængelig fra Microsoft Store her.

Vinter Sports :

Vinter Sports appen dækker vintersport som skiløb. Det er den officielle app for Professional Ski Instructors of America og American Association of Snowboard Instructors. Det bedste ved appen er, at det giver mulighed for netværk med andre praktikanter. Appen er tilgængelig i Microsoft-butikken her.

Hvilken bruger bruger du?