Ragn-Sells - Recycling business
Indholdsfortegnelse:
Sådan er forstyrrelsen af digitale enheder i vores liv, at det er næsten umuligt at leve uden at tjekke din Smartphone eller Tablet nu og da. Digitale enheder er blevet en uadskillelig del af vores daglige rutine, i det omfang de tager væk fra vores tid, fokus, søvn, arbejdsproduktivitet, livsbalance og vigtigst af alt, personlig tid. Selvom de fleste af os er opmærksomme på dette, bliver konsekvenserne kun realiseret, når vi lider et personligt tab, oplever stress eller står over for uønskede situationer. Social Media Addiction er stigende, og det er også overbrug af computere og smartphones. Dette har været kendt for at hæmme ens sociale interaktioner såvel som arbejde effektivitet. Digital Detox er den tid, en person har brug for at tage ud af at bruge sin computer eller smartphone og afbrudt fra internettet for at komme tilbage til sin normale tilstand.
Du har brug for en digital detox hvis:
- Du har svært ved at sove
- Du lader til at være travlt med at arbejde, men er faktisk på nettet, gør noget andet.
- Din arbejdseffektivitet lider.
- Du kontrollerer løbende meddelelserne
- Tanken om at være frakoblet fra internettet sender dig ind i momentaraly panik.
Tror du, at der er en måde at komme ud af dette ?
Svaret er, det er meget svært, fordi den uendelige udsættelse for nyere enheder, nyere teknologier i vores liv og afhængigheden omkring det har gjort det stadig vanskeligere for os at "afbryde" disse digitale interaktioner.
Men på grund af voksende tilfælde af mentale sammenbrud og stressrelaterede sygdomme er behovet for Digital Detox eller en periode, hvor en person afstår fra at bruge elektroniske enheder eller internettet er faktisk en nødvendighed.
Der er mange fordele ved Digital Detox . Nedenfor er få af dem.
Fordele ved Digital Detox
- Det er meget nemmere at slappe af eller koncentrere uden en summende smartphone eller tabletter i din hånd eller lomme.
- Ved at praktisere digital detox kan du have plads til vær kreativ eller tænk dybt om løsninger på dine problemer eller endda nye venner og socialiser med mennesker.
- Du vil have mere tid til at øve din hobby - læs, danse, syng, gå, spille sport.
- Meget vigtigt - Du vil have mere tid til at have en fredelig søvn. . Med
- Digital Detox Du kan videresende en meddelelse til dit kontor, som du ikke er tilgængelig hele tiden og dermed skelne mellem arbejde og dit personlige liv. Digital Detox
- også øge din arbejdshastighed, som du kan koncentrere dig meget bedre. Dette vil igen gøre dig mere produktiv . Endnu vigtigere med
- Digital Detox , ville du kunne flytte til et mere afbalanceret liv . Digital Detox vedtager udfordringer
På trods af at vide om fordele ved digital detox er det ikke let at komme i gang med det og holde fast ved det. Det kræver en komplet selvdisciplinrutine!
Her er få af de trin, der vil guide dig til at starte med Digital Detox og vigtigst af alt at overholde det!
Lav en
- liste af alle de elektroniske gadgets, som du vil slukke for. Få ikke demotiveret, da du også kan lave en liste over aktiviteter, der interesserer dig og dem, som du elskede gør før du bliver afhængig af teknologi. Indstil
- mål , som er muligt, som måske få timer af digital detox Hvis du planlægger digital detox på
- dagligt , kan du starte med frokosttid eller træningstid eller familietid eller streng tid på en time eller to. Langsomt, når det bliver en vane, bliver det lettere at gøre det til en rutine. Hvis du stadig har svært ved det, kan du også prøve at tildele dit studierum som
- gadget room og alle andre værelser skal være fri for enheder. Et andet tip kan tjekke e-mails hver anden time og gradvist øge dine grænser. Der er mange mennesker i dag, som forsøger digital detox. Find din
- kompis . Fortæl flere mennesker
- om det. Det skaber mere positivitet i dig, og som flere begynder at følge dig, bliver du motiveret til at følge den bedre. Det vigtigste af alt skal du tage ordentlig
- sove og forsøge at holde dit soveværelse fri for enheder altid. Hvis du er frustreret over, hvordan du er optaget af digitale enheder, og du vil komme ud af det, skal du ikke planlægge for meget. Bare kig efter steder, hvor du kan gå, og de aktiviteter, du kan gøre, og smid derefter alle dine digitale enheder i et hjørne, gå tilbage til den måde, du bruger til at være …. Bare vær dig selv!
Læs næste
: 10 Tegn på, at du helt sikkert er afhængig af din telefon.
Nogle mennesker synes at tro, at hvis de finder et billede, de kan lide på Google Images, så kan de bare tage det og bruge det, som de vil. Hvis du er ejeren af det foto, bliver udnyttet som det, både billigt dit arbejde og muligvis mister dig licensafgifter. Så løsningen er at vandmærke billedet for at gøre det klart, at billedet er dit. My Watermark er en bærbar applikation, der hjælper dig med at gøre dette hurtigt og nemt.
My Watermark er en lille bærbar applikation, som du kan placere i din Dropbox-mappe eller på en USB-stick. Når du starter det, bliver den første ulempe umiddelbart tydelig. Appen er donationware, hvilket i dette tilfælde betyder, at det er gratis at bruge, men så længe du ikke donerer mindst $ 10, vil du se en nag skærmen hver gang du starter appen, og hvert billede du vandmærke med denne app vil have udviklerens webadresse på den.
Denne lidt voluminøse , rektangulære Webcam målinger 3,9 ved 1,8 x 2,4 tommer og vejer 2,1 ounces. Dens fleksible base og arm fastgørelse anker det fast til toppen af skærmen. Dens vægt gør det meget vanskeligt at fastgøre det på siden af skærmen, så det er bedst at parkere det på toppen. Desværre kan du ikke vippe webkameraet, når det er på plads; i stedet for at justere sin vinkel skal du fjerne og genoprette hele webkameraet. Skype-softwaren giver ikke mulighed for at zoome ind eller pano
Opsætning af TouchCam N1 er simpel: Du skal bare tilslutte den via det vedhæftede USB-kabel, åbne Skype og starte opkald. Du behøver ikke at downloade yderligere software, men det er meget nemt at chatte i HD, hvis du kører Skype-software. Du kan dog bruge det som et VGA-webcam med andre chat-klienter, bare ikke i HD. Og fordi det kommer uden ekstra effekter, er den eneste måde at ændre elementer som kontrast, lysstyrke, farvetone og baggrundsbelysning sammen med Skypes manuelle indstillinger in
Det er meget vigtigt at tage backup af dine filer. Jeg er sikker på at du ved det, men det er lige så vigtigt at tage det korrekt, og i disse dage er det muligt at få backup eller kun til dine filer, men også for det komplette OS, oprette kloner, og hvad ikke!
Marts 31. december er