Indholdsfortegnelse:
Langvarig siddende foran computeren i arbejdstiden kan have alvorlige virkninger på dit helbred. Talrige undersøgelser har påpeget alvorlige sundhedsrisici ved at sidde hele dagen. For eksempel, så snart du sidder, slukker den elektriske aktivitet i benet og enzymer, der hjælper med at nedbryde maddråber, falder 90%. Så menneskekroppen er simpelthen ikke bygget til at sidde hele dagen ved et skrivebord. Det betyder ikke, at du skal vedtage et stående skrivebord. En simpel pause på 5 minutter kombineret med nogle strækninger kan hjælpe dig med at undgå sådanne sundhedsrisici. Bevidsthed er en simpel applikation til Windows PC, der hjælper dig med at blive opmærksom på tid brugt på computeren og tage en tiltrængt pause.
Bevidsthed til Windows 10
Bevidsthed er en simpel applikation, der hjælper computerbrugere til at blive mere opmærksomme på tiden brugt på computeren ved at spille den beroligende lyd af en tibetansk sangskål for at markere hver time af kontinuerlig computerbrug. Den geniale applikation viser også, hvor længe du har brugt din computer uden en pause i menulinjen.
Funktionen værd at bemærke om appen er, at den aldrig vil nagle dig eller tvinge dig til at stoppe med at bruge computeren. Du skal bare spille en lyd, der minder om, at du tager en kort pause, når du er klar.
Hvem vidste, de vindklokke, der blev brugt til udsmykning i tusind år, og producerede en musikalsk lyd, hvorved besøgende annoncerede deres tilstedeværelse også kunne sættes til en sådan anvendelse. Tonetoner og vibrationer i chime vil berolige dit sind, lindre dine nerver og udlede det stress, der ville have bygget op over lange arbejdstimer.
Værktøjet er tilgængeligt her til download.
Ligesom din krop har dine øjne også et øjeblik pause fra at stirre på computerskærmen, da overbrug af computere kan forårsage nogle alvorlige problemer som skoliose, synabnormiteter og meget mere. Pause4Relax er et simpelt program, der kan hjælpe dig med at bremse øjenskade yderligere.
Bortset fra dette kan andre programmer, der kan hjælpe med at reducere stress ved at minde om at tage en kort pause med jævne mellemrum, Breaker og Workrave .
Læs nu: 5 sundhedsspørgsmål skal over 40 computerbrugere være opmærksomme på!
Alcatel-Lucent vil reducere sin investering i WiMAX, da det forsøger at reducere omkostningerne. I stedet vil det pege på fjerde generationens mobilt bredbåndsforløb på den rivaliserende LTE-teknologi (Long Term Evolution), der er rettet mod teleoperatører, sagde det fredag.
Telesektoren går igennem nogle hårde tider: Alcatel-Lucent forventer, at markedet for udstyr og relaterede implementeringstjenester falder med mellem 8 procent og 12 procent ved konstante valutakurser, hvilket tvinger fabrikanterne til at tilpasse deres forretningsplaner.
Dell Outlines planlægger at hjælpe kunderne med at reducere energikostnader
Dell på onsdag foretede trin for at forbedre energieffektiviteten i servere og en ny serveropdatering cyklus for at reducere energikostnaderne ...
Software i HP bærbare computere har til formål at hjælpe med at reducere strømomkostningerne
Nyt strømbesparende hardware og software i HP bærbare computere hjælper virksomheden med at spare penge. Hewlett-Packard leverer nye strømstyringsfunktioner til bærbare computere, der kan hjælpe virksomheder med at måle og reducere omkostningerne til energi, siger firmaet på tirsdag.