4 måder at overføre løb fra runholder til strava

Jeg begyndte for nylig at træne. Og i stedet for at løbe på løbebåndene foretrækker jeg udendørs i friluft og bedre natur. Riktignok er jeg ikke en almindelig, men tror, ​​jeg kommer dertil, eller så kan jeg lide at fortælle mig selv og alle, der lytter til mig.

Som alle andre gjorde jeg noget research og downloadede en håndfuld apps, fordi jeg kan lide databaseret fremdriftssporing. Efter at have prøvet Nike Run Club i et stykke tid, besluttede jeg at prøve RunKeeper og Strava og fandt, at sidstnævnte var en bedre mulighed. Så jeg fandt nogle apps, der kan overføre kørsler fra RunKeeper til Strava.

Hvis du har brugt RunKeeper i et stykke tid, vil du have en hel række præstationer at vise frem. Så når du prøver Strava, vil du ikke efterlade alt det hårde arbejde bag dig. Når alt kommer til alt sveder du efter det. En af nedenstående apps hjælper dig med at overføre data let og inden for få minutter.

Lad os begynde.

Forudsætninger

Hvis du går appens vej, har du brug for RunKeeper og Strava's adgangskode. De fleste mennesker bruger deres sociale mediekonti som Google eller Facebook til at tilmelde sig, men apps til dataoverførsel har brug for en adgangskode for at oprette forbindelse til serverne, og din Google-kontoadgangskode fungerer ikke. Åbn RunKeeper på din mobil eller desktop, klik på Login og vælg Glemt adgangskode for at modtage en e-mail. Nulstil din adgangskode ved hjælp af linket i den mail.

Gentag den samme proces for Strava også. Bemærk disse adgangskoder et sted, der er praktisk, og gå videre til næste punkt.

Også på

Sådan overføres løb fra Nike + til Strava

1. Eksporter direkte

Strava og RunKeeper har import- og eksportindstillinger, som du kan bruge til at oprette en zip-fil. Bemærk, at du kun kan importere op til 25 kørsler i Strava ad gangen på denne metode. Hvis du har markant flere løb, skal du gå til en app nedenfor.

For at starte direkte eksport skal du åbne RunKeeper i din browser og vælge Kontoindstillinger under ikonet Indstillinger.

Vælg Eksporter data fra menuen til venstre, så finder du to muligheder. Du skal vælge den første (eksportaktivitetsdato) og indtaste et datointerval for at downloade den krævede fil.

Når du har valgt et datointerval og klikket på Eksporter data, vises en ny download-knap. Du ved hvad du skal gøre nu.

Bemærk: Du kan ikke tilføje kørselsposter, der blev oprettet manuelt i RunKeeper i Strava af en eller anden grund. Der er heller ingen støtte til CSV i Strava endnu. Der er de 25 poster pr. Uploadgrænse som nævnt tidligere.

Log ind på din Strava-konto, og vælg Upload aktivitet under menuen '+'.

Vælg File option fra venstre menu her. Pak nu ud af den mappe, du tidligere har downloadet fra RunKeeper, og upload.GPX-filerne her.

Da hver kørende app fungerer forskelligt, vil du se en mulighed for at redigere kørslerne, før Strava føjer dem til din konto. Blandt parametrene er navn, beskrivelse, køretype, skonavn og privatlivskontrol.

Tjek dine data på Strava-appen nu. I mit tilfælde blev alle kørsler importeret nøjagtigt, og der blev ikke fundet nogen fejl.

2. Synkroniser mine spor

Mens den direkte metode fungerer, er grænsen på 25 kørsler pr. Upload meget irriterende. Sync My Tracks er en Android-app, der kommer i to varianter. Den gratis version giver dig mulighed for at overføre 40 kørsler fra RunKeeper til Strava, mens den betalte version fjerner denne grænse og tillader overførsel af andre målinger plus holder alle data synkroniseret på tværs af mange apps.

For at begynde skal du åbne appen og vælge RunKeeper i rullemenuen. Indtast dine loginoplysninger, og gentag den samme proces for Strava.

Data overført fra RunKeeper til Strava var nøjagtige uden fejl.

Jeg sammenlignede et par løb og fandt dem nøjagtige. Pro-versionen koster $ 3, 49 og fjerner annoncer, overførselsgrænse og giver dig mulighed for at vælge aktiviteter baseret på datoer.

Download Synkroniser mine spor

Også på

Top 10 gratis kørende apps til Android, der hjælper dig med at kaste de ekstra pund

3. Tapiriik Sync

Tapiriik er en anden Android-app til overførsel af kørsler. Åbn Tapiriik Sync, og tryk først på RunKeeper for at logge på. I modsætning til nogle andre apps har du ikke brug for en adgangskode, men kan bruge din sociale mediekonto til at logge ind.

Gentag den samme proces for Strava nu, og log ind på din konto. Hvis social login ikke fungerer, som nogle brugere har delt, kan du altid bruge ID og adgangskode.

Tryk nu på knappen Synkroniser for at begynde processen. Du skal se ikonet bevæge sig i cirkler nu. Ligesom Sync My Tracks giver Tapiriik Sync dig mulighed for at synkronisere dine løb med mange kørende apps. Igen blev integriteten af ​​de overførte data opretholdt.

Appen er gratis at bruge og uden annoncer, og de har også en webapp, som du kan bruge i din browser.

Download Tapiriik Sync

4. RunGap

Den sidste app på listen er til iOS-brugere. RunGap fungerer med så mange som 25 kørende apps og fungerer lige så fejlfrit, hvis ikke mere. Du kender processen nu. Åbn appen, og vælg Konti og indstillinger i menuen.

Vælg RunKeeper fra listen, og log ind ved hjælp af dit ID og din adgangskode. Gør nu det samme for Strava.

Import og synkronisering begynder øjeblikkeligt, og appen var så hurtig, det blev gjort, før jeg kunne tage et skærmbillede. Enten det, eller så var jeg ikke opmærksom. Du kan finde alle dine aktiviteter i RunGap under fanen Aktiviteter.

RunGap er gratis at bruge uden annoncer og fungerer utroligt godt. Du kan også se dine løb lige inde i RunGap, men det er ikke alt. RunGap giver dig mulighed for at redigere data, hvis der er unøjagtigheder, og eksportere ved hjælp af e-mail og Dropbox gratis.

Download RunGap

Kør Lola Run

Løb er en utrolig øvelse. Hvis du bruger Strava til at logge dine løb- og cykelsessioner og vil forlade RunKeeper, vil en af ​​ovenstående metoder helt sikkert få jobbet gjort. Disse apps er også gode til at holde kørselslogfiler synkroniseret, hvis det er det, du ønsker.

Next up: Er du en Android-bruger, der er sundhedsbevidst? Lær, hvilket er en bedre mulighed mellem Google Fit og Samsung Health til lagring af sundhedsrelaterede data.