Week 7
Indholdsfortegnelse:
Okay, du vil stoppe med at se tv. Vent, prøvede du ikke det for 3 dage siden? (Eller for 3 timer siden?) Hvordan viste det sig? Vi har alle vaner, som vi kæmper med. Heldigvis for os har internettet bragt os tre værktøjer, der kan hjælpe os med at skabe nye vaner og fjerne disse rådne gamle. Tjek dem ud!
1. Stickk
Kan du huske den scene fra Fight Club, når Tyler Durden truer den praktiske butiksejer med at deltage i en veterinærskole eller dø? Det er sådan som Stickk er. Mange af os stræber efter at gøre store ting, men er ikke altid motiverede til at arbejde i vores egne bedste interesser. Nogle gange vil vi vælge at springe en uges træning over, når vi ikke føler os op til det, eller vi lægger nogle undersøgelser på backburner til fordel for røret.
Hvad ville der ske, hvis du mistede $ 20 hver gang du gjorde det?
Stickk er baseret på denne forudsætning: Hver gang du ikke gør noget, som du tidligere havde forpligtet dig til at gøre, så tager Stickk nogle af dine penge. (Du kan vælge at donere det til en velgørenhedsorganisation.) Alternativt, hvis du virkelig er bundet til kontanter, kan du vælge at gøre indsatsen ikke-monetær. (Selvom Stickk hævder, at dine chancer for succes er dobbelt, når du lægger penge på linjen.)
Der er fire faser til Stickk:
- Vælg dit mål
- Indstil indsatserne
- Få en dommer
- Tilføj venner til support
Hvis der er en ny vane, du vil starte, og du ved, vil hjælpe med at forbedre dit liv, skal du tilmelde dig Stickk og starte et engagement på det. Stickk har en række forudindstillede forpligtelser, men du kan vælge at oprette et brugerdefineret tilsagn. Denne service er fleksibel nok til at tilpasse sig de fleste slags vaner, hvad enten du vil have det til at være et dagligt eller ugentligt ritual.
Hvis du aldrig har været stærk nok til at foretage alle de ændringer, du altid har ønsket, skal jeg varmt anbefale at bruge Stickk. Lav også forøgelser af penge høje nok, så det faktisk gør ondt at tabe. Snyd ikke dig selv og snyd ikke din dommer! Begynd Stickking til dine forpligtelser.
2. GymPact
Hvis du specifikt søger at gå på gymnastiksalen oftere, er Gympact et godt værktøj at forpligte sig til. Gympact er specielt skræddersyet til gymture. Og lad os indrømme, at holde sig i form er sandsynligvis den øverste vane, vi alle forsøger at inculcate, men har altid undladt at gøre det konsekvent.
Gympact forpligter dig til at træne et vist antal dage om ugen. Det kræves, at du betaler til Gympact, hver gang du går glip af en dag. Selvfølgelig, hvis du ikke går glip af nogen dage, så er Gympact en gratis service. Igen, gør det til et beløb, der svir. På den måde, hvis du nogensinde går glip af en session på gymnastiksalen, vil du føle nogle smerter i din tegnebog.
Indsæt dine oplysninger i Gympact, og få dem til at ske! Du takker dig selv, når du når dine fitnessmål.
3. 21habit
21habit er et websted, der ligner Stickk. Det er stadig så fleksibelt, og det kan give dig mulighed for at vedtage en ny vane eller opgive en dårlig vane, du har nu. Det er også meget mere enkelt og rent end Stickk. 21 beboelse er også bygget omkring antagelsen om, at det tager 21 dage at opbygge en ny vane.
Dette er startsiden. Klik på den store grønne Kom i gang! -knappen fører dig til en tilmeldingsskærm. Derefter har du muligheden for at hæve indsatsen for dette engagement. (Lyder velkendt?) I dette tilfælde tager 21habit kun $ 1 pr. Dag, hvis du mislykkes. Så du vælger at investere $ 21 i denne vane, du vil oprette.
Derfra tjekker du ind, og 21habit hjælper dig med at holde dig ansvarlig. Det fine med 21habit er, at du ikke har brug for andre partnere eller mennesker for at holde dig engageret. Dette hjælper, hvis du vil bryde en vane, som du helst ikke vil have, at hele verden kender til.
Du har nu officielt ingen grunde til ikke at begynde at skabe nye vaner, som du ved vil vise sig at være frugtbare! Hvis du stadig finder ud af, at du ikke er i stand til at skubbe dig selv til at skabe nye vaner, skal du øge indsatsen. Skub ikke dig så hårdt, det kan tage lidt tid for dit sind at virkelig slå sig ned og vænne sig til den nye vane. (Eller ideen om nye vaner.) Og som altid … have det sjovt! ????
Hvordan går din dag? Du har sandsynligvis ikke brug for et stykke software til at besvare det spørgsmål. Men hvad med din uge eller din måned? DayScore er en gratis web-app, der mener, at det handler om vaner. Gør den rigtige ting nok gange, og til sidst bliver det en vane. DayScore forsøger at hjælpe dig ved at lade dig definere vaner, du gerne vil lave eller beholde, og uden problemer spore dem med tiden, med en stor, fed score og en smuk graf.
Ubesværet er søgeordet her, og DayScore gør alt det for at hjælpe dig med at spore vaner hurtigt og nemt. Du behøver ikke engang at åbne en brugerkonto - bare browse til DayScore.net, og definer et par vaner, du vil spore. For at komme tilbage til din DayScore-side i morgen, bare bogmærke den unikke URL DayScore giver dig eller bedre endnu, gør det til din browsers hjemmeside, så det er det første du ser hver morgen. Der er ingen installationsguiden at gå igennem, ingen tidszoner skal konfigurer
Der er et antal produkter, der lovende at gendanne startmenuen til Windows 8, men der er ikke så mange at hjælpe dig med at tilpasse de fliser, der har erstattet det. Du kan give animationerne på Windows 8-netmenuen lidt mere zip med Start Screen Animation Tweaker. Denne dejlige lille gratis bærbar software giver dig mulighed for at diktere animationshastigheden og baggrundsbaggrunden for at få det nøjagtigt som du vil have det.
De bærbare gratis Startskærm Animationer Tweaker er et pænt lille værktøj, der tilføjer en smule af livlighed til dine Windows 8-animationer i startmenuenettet.
Rizones Power Tools er endnu et freeware værktøjer og værktøjer. Du kan starte vigtige og skjulte Windows-værktøjer og -værktøjer, reparere, optimere, sikkerhedskopiere vigtige filer og justere Windows OS, defragtere og gøre meget meget mere.
Rizones værktøj